O que a terra me diz – WORKSHOP
Uma experiência de reconexão com o elemento Terra, através do movimento consciente, da exploração sensorial e do contacto direto com os elementos da natureza.
Ao longo da tarde, serás convidado(a) a desacelerar, enraizar e despertar os sentidos através de propostas que integram movimento, som, música, toque e presença. Num ambiente acolhedor e intimista, iremos explorar a estabilidade, o suporte e a nutrição que a Terra simboliza, criando espaço para uma ligação mais profunda ao corpo e ao momento presente.
A experiência culminará com uma prática de Yoga Restaurativo, promovendo integração, descanso e renovação.
